Une box, une rep, un crew
Chez ta box de crosstraining Thruster, nous croyons que le sport est une impulsion, un mouvement qui nous transforme. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, ici, chaque effort compte et chaque progrès se célèbre.
Les cours
En ce moment : ALL IN DE MARS
Découvrez tous les événements qui rythmeront la vie de la salle ce mois-ci. Que vous soyez là pour transpirer ou pour partager un bon moment, il y en a pour tous les goûts.
L'athlète du mois : Un immense bravo à Patrick ! Il vient de franchir un cap majeur en validant ses premiers Muscle Ups. Une belle preuve que la persévérance finit toujours par payer. Alors, sur quel événement allons-nous vous retrouver ?
Nos cours adaptés pour tous
Nos formats de cours sont construits autour des fondamentaux du cross-training : intensité, variété, et mouvements fonctionnels. Chaque séance est encadrée et adaptable à tous les niveaux, pour progresser à ton rythme — que tu débutes ou que tu vises la perf.
WOD
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Coeur battant de la box : un entraînement complet et toujours différent. Chaque jour de nouveaux défis et toujours adaptés à ton niveau.
Hyrox
Une séance qui mixe course et mouvements fonctionnels. Rythmé, structuré et challengeant, mais surtout accessible à tous.
Pilâtes
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Grâce aux pilâtes renforce tes muscles profonds, améliore ta posture et bouge mieux au quotidien. Le complément idéal au cross-training, accessible à tous.
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Le cross-training, un sport qui te veut du bien
Le cross-training, c’est le combo parfait entre cardio, renfo, mobilité et fun. Chaque séance est différente, intense et complète — tu travailles tout ton corps, sans jamais t’ennuyer. Peu importe ton niveau, tu progresses à ton rythme et tu gagnes en confiance, en énergie, en mental. Et le meilleur ? Tu n’es jamais seul·e : tu transpires avec une team qui te pousse vers le haut.
Essayer une séanceTa box sur la rive ouest du lac
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5 min
2 coachs
180 m2
6/7 jours
Le mot du crew
"Superbe équipe et des entraînements au top! Je recommande Thruster superbement animé par Théo et Gabriel"
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Le mot du crew
"Nous sommes allés faire deux drop’in pendant nos vacances : accueil au top, super wod et super énergie ! Ambiance chaleureuse et adaptations pour tous niveaux :) Bref merci à toute l’équipe pour cette énergie ❤️"
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Le mot du crew
"Super box de crossfit ! Ambiance agréable et conviviale, de très bon coachs, souriants et pédagogues. L'occasion de s'entraîner (et suer) dans la bonne humeur. Le gros plus : cours de pilates + gym/force (en plus du crossfit et de l'hyrox)"
Le mot du crew
"Une très bonne salle pour le cross training et le HYROX. Les cours sont variés et vraiment complets. À chaque séance, il y a un vrai temps consacré au travail de la technique, ce qui permet de progresser en toute sécurité. Les coach sont motivants, bienveillants et très attentifs aux détails. Les entraînements sont intenses mais toujours adaptés, et on en ressort avec la sensation d’avoir vraiment donné le meilleur. L’ambiance est super sympa et on progresse vite."
Le mot du crew
"La salle est super et très bien située ! L’accueil est chaleureux, le matériel complet : parfait aussi bien pour s’entraîner en open gym que pour suivre les cours de crosstraining. Les coachs sont sympathiques, passionnés et à l’écoute. C’est un très beau projet qui vient de voir le jour, et il mérite vraiment d’être soutenu ! Je recommande vivement cette salle, autant aux amoureux de CrossFit qu’aux personnes qui souhaitent découvrir ce sport."
Le mot du crew
"Quel kiff ! Gabriel, Théo et Lionel sont trois joyeux mousquetaires qui poussent le sport dans ses plus beaux aspects. Leur compétence et convivialité sont indiscutables. Avec ma femme nous avons testé les premiers wod et hyrox, et nous signons les yeux fermés pour cette année ! Merci à vous pour ces bons moments et ceux à venir. 🙏"
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Ton équipe avec toi, pour toi, à chaque rep
Gabriel
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Théo
Lionel
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FAQ
Je débute totalement, est-ce que je peux venir ?
✅ Bien sûr !
Le cross-training chez Thruster est accessible à tous, même si tu n’as jamais mis les pieds dans une salle de sport. Nos coachs adaptent chaque exercice à ton niveau et t’accompagnent pas à pas pour progresser en toute sécurité. Ici, pas de jugement : chacun·e démarre à son rythme, avec le sourire et l’énergie du groupe pour avancer ensemble.
Qu’est‑ce qui rend Thruster unique à Saint‑Jorioz ?
Thruster combine une ambiance conviviale, des coachs passionnés et des entraînements accessibles à tous pour t’aider à progresser, quel que soit ton niveau.